El estrés académico en estudiantes universitarios
DOI:
https://doi.org/10.53877/q4yvgq73Palabras clave:
bienestar psicológico, educación superior, estrés académico, estudiantes universitarios, salud mentalResumen
El estrés académico es un fenómeno frecuente en los estudiantes universitarios, puede estar vinculado a factores personales, institucionales y sociales. Se ha asociado con síntomas de ansiedad, fatiga, alteraciones del sueño y bajo rendimiento académico. Para la intervención es importante identificar factores que lo generan, efectos y las formas de afrontarlo. Esta revisión bibliográfica como objetivo se planteó analizar el fenómeno del estrés académico en estudiantes universitarios, considerando sus causas, consecuencias y estrategias de afrontamiento reportadas en investigaciones recientes. En la metodología se utilizó una revisión documental bajo los lineamientos PRISMA. La búsqueda se efectuó en las bases de datos PubMed, Science Direct y SciELO, usando descriptores MeSH y DeCS combinados con operadores booleanos. Se seleccionaron artículos en inglés y español publicados entre 2020 y 2025. Se incluyeron 15 estudios tras aplicar los criterios de inclusión y exclusión. Cómo resultados se encontró los factores estresantes más frecuentes la sobrecarga académica, la presión evaluativa, las exigencias familiares y los conflictos institucionales. Las consecuencias abarcan síntomas emocionales, deterioro del bienestar y bajo rendimiento y las estrategias de afrontamiento más comunes fueron el mindfulness, la autorregulación y el apoyo institucional. En conclusión, el estrés académico es un problema complejo que requiere intervenciones integrales desde las universidades para proteger la salud mental estudiantil y favorecer el desempeño académico.
Descargas
Referencias
Alkhawaldeh, M. (2023). Stress and coping strategies among university students during the COVID-19 pandemic: A cross-sectional study. Frontiers in Public Health, 12, 1441176. https://doi.org/10.3389/fpubh.2023.1441176
Aragón, P., Navas, V., & Alonso, H. (2022). Estrés académico en estudiantes de la Universidad de La Guajira, Colombia. Revista de Ciencias Sociales, ISSN-e 1315-9518, Vol. 28, No. Extra 5, 2022, Págs. 87-99, 28(5), 87–99. https://n9.cl/xxapc
Bailey, R., Thomas, C., & Green, S. (2022). Academic stress and mental well being in college students. Frontiers in Psychology, 13, 886344. https://acortar.link/lkhyIt
Barbayannis, G., Bandari, M., Zheng, X., Baquerizo, H., Pecor, K. W., & Ming, X. (2022). Academic Stress and Mental Well-Being in College Students: Correlations, Affected Groups, and COVID-19. Frontiers in Psychology, 13, 886344. https://acortar.link/iunDxz
Briones, J. M., Rangel, L., Reséndiz, A., Torres, R., & Nilo, S. (2024). Academic stress in medical students from a public university in Querétaro, Mexico. Horizonte de Enfermeria, 35(1), 110–118. https://doi.org/10.7764/HORIZ_ENFERM.35.1.110-118
Castillo, L. (2022). Estrés académico y bienestar psicológico en estudiantes universitarios durante el confinamiento por COVID-19. Horizontes, 32(8), 66–76. https://acortar.link/O7Ezql
Francisco, C. E. R., et al. (2023). COVID-19 fatigue and academic stress among nursing students: A cross-sectional study. Frontiers in Public Health, 10, 849093. https://doi.org/10.3389/fpubh.2022.849093
Gardani, M., Bradford, D. R. R., Russell, K., Allan, S., Beattie, L., Ellis, J. G., & Akram, U. (2022). A systematic review and meta-analysis of poor sleep, insomnia symptoms and stress in undergraduate students. Sleep Medicine Reviews, 61. https://doi.org/10.1016/J.SMRV.2021.101565
Graves, B. S., et al. (2021). Gender differences in perceived stress and coping among college students. PLoS ONE, 16(8), e0255634. https://acortar.link/bduIrP
Guzmán-Castillo, A., Bustos, C. N., Zavala, W., & Castillo-Navarrete, J. L. (2022). Inventario SISCO del estrés académico: revisión de sus propiedades psicométricas en estudiantes universitarios. Terapia Psicológica, 40(2), 197–213. https://acortar.link/mXowiu
Hernández, D., Huamaní, A., Olano, D., & Condori, S. (2021). Estrés académico en estudiantes universitarios en contexto de la pandemia por covid-19: una revisión sistemática. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 5(6), 11279–11290. https://doi.org/10.37811/CL_RCM.V5I6.1167
Izurieta, D., Poveda, S., Naranjo, T., & Moreno, E. (2022). Trastorno de ansiedad generalizada y estrés académico en estudiantes universitarios ecuatorianos durante la pandemia COVID-19. Revista de Neuro-Psiquiatría, 85(2), 86–94. https://doi.org/10.20453/RNP.V85I2.4226
Jurado, L., Montero, C., Carlosama, D., & Tabares, Y. (2021). Estrés académico en estudiantes universitarios de Iberoamérica: https://acortar.link/0qVOsv
Lavoie-Tremblay, M. (2022). Sources of stress and coping strategies among undergraduate nursing students across all years. Canadian Journal of Nursing Research, 54(3), 261–271. https://doi.org/10.1177/08445621211028076
Lee, J., & Jang, H. (2023). The relationship between academic stress and academic burnout among university students: Moderating effect of academic resilience. The Scientific World Journal, 2023, 2026971. https://doi.org/10.1155/2023/2026971
Misra, R., & McKean, M. (2000). College students’ academic stress and its relation to their anxiety, time management, and leisure satisfaction. American Journal of Health Studies, 16(1), 41–51. https://doi.org/10.1016/j.ajhs.2000.03.003
Moreno, E. M., Naranjo, T., Poveda, S., & Izurieta, D. (2022). Estrés académico en universitarios durante la pandemia de COVID-19. Revista Medica Electronica, 44(3), e4630. https://n9.cl/gjqwq. OMS. (2023). Estrés. https://n9.cl/dc7if
Pérez, D., Boutaba, M., & González Contreras, A. I. (2025). Examining the effects of academic stress on student well being in higher education. Humanities and Social Sciences Communications, 12, 449. https://doi.org/10.1057/s41599 025 04698 y
Quiliano, M. (2020). Inteligencia emocional y estrés académico en estudiantes de enfermería. Ciencia y Enfermería, 26(3), 1–9. https://acortar.link/oockZI
Ren, X., Sotardi, V. A., & Brown, C. (2025). Exploring academic stress and coping experiences among university students during the COVID 19 pandemic. Education Sciences, 15(3), 314. https://doi.org/10.3390/educsci15030314
Sánchez-Pujalte, L., et al. (2020). Impacto de la COVID-19 en el estrés académico en estudiantes universitarios. Revista de Psicodidáctica, 25(2), 85–92. https://doi.org/10.1016/j.psicoe.2020.03.001
Sánchez, L., & Hernández, L. (2024). Estrés y rendimiento académico en estudiantes universitarios. RIDE Revista Iberoamericana Para La Investigación y El Desarrollo Educativo. https://doi.org/10.23913/RIDE.V15I29.2200
Shamsuddin, K., et al. (2013). Correlates of depression, anxiety and stress among Malaysian university students. Asian Journal of Psychiatry, 6(4), 318–323. https://doi.org/10.1016/j.ajp.2013.01.014
Slimmen, S., Timmermans, O., Mikolajczak-Degrauwe, K., & Oenema, A. (2022). How stress-related factors affect mental wellbeing of university students A cross-sectional study to explore the associations between stressors, perceived stress, and mental wellbeing. PloS One, 17(11). https://doi.org/10.1371/JOURNAL.PONE.0275925
Son, C. (2020). Effects of COVID-19 on college students’ mental health in the United States: Interview survey study. Journal of Medical Internet Research, 22(9), e21279. https://doi.org/10.2196/21279
Wunsch, K., Fiedler, J., Bachert, P., & Woll, A. (2021). The Tridirectional Relationship among Physical Activity, Stress, and Academic Performance in University Students: A Systematic Review and Meta-Analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(2), 1–18. https://doi.org/10.3390/IJERPH18020739
Zambrano, W. A., Tomalá, M. D., Zambrano-Vélez, W. A., & Tomalá-Chavarría, M. D. (2022). Diagnóstico de Estrés Académico en Estudiantes Universitarios. Revista Tecnológica-Educativa Docentes 2.0, 14(2), 42–47. https://acortar.link/YkDMkt
Zhou, M. (2020). Academic stress, mindfulness-related skills, and mental health in international university students. Frontiers in Psychology, 11, 5446. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.5446
Publicado
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2025 Erika Johanna Chango-Infante, Charly David Altamirano-Sánchez, Verónica Silva-Jiménez, Leonel Alexander Llerena-Aguirre
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
